Lüsid Rüyalarda ve Beden Dışı Deneyimlerde Yapılan Tipik Hatalar
✓ Ayrılma denemesini unutmak: Teknik döngüsüne girmeden önce, uyandıktan hemen sonra ayrılma denemesini unutmak bir sıkıntı olabilir. Tüm deneyimlerin P'sinin bu şekilde ortaya çıktığını unutmamalıyız.
✓ Kararlılık eksikliği: Bir tekniğin her ne olursa olsun işe yaramasını istemek, dolaylı teknik prosedürlerinde başarıyı yakalamak için temel kriterdir. Aynı zamanda kararlılık ve iyi odaklanma da yapılacak eylemlerin tamamlanması adına oldukça önemli.
✓ Dörtten az döngü yapmak: Ne olursa olsun ve ne düşünürseniz düşünün,
teknikleri en az 4 döngü uygulamalısınız. Şimdiye kadar işe yaramamış olması işe yaramayacağı anlamına gelmiyor.
✓ Gereksiz Teknik Değiştirmek: Yönergeler her ne kadar açık olsa da acemiler teknikler çalışsın çalışmasın, farklı teknikler üstünde 3-5 saniye harcıyorlar. Bu ciddi bir hata. Eğer bir teknik, hafif de olsa çalışmaya başladıysa, lucid rüya/beden dışı deneyim için ayrılma denemeleri de başlamalıdır.
✓ Bir Tekniği Gereksiz Yere Sürdürmek: Eğer bir teknik 3-5 saniye sonra çalışmaya başlamadıysa başka bir tekniğe geçilmelidir.
✓ Gereksiz Analiz: Eğer uyandıktan sonraki teknik döngüsünde neler yaptığınızı analiz ediyorsanız, tekniklerde yeteri kadar yoğunlaşamamış ve amacınızdan sapmışsınızdır. İşe yarayan tekniği bulma uğraşı aklınızı meşgul edip, aklınızda analiz ya da farklı düşüncelere yer bırakmamalıdır.
✓ Fazla Ayık Olarak Uyanmak: (Deneme Yok ya da Saçma bir Deneme Yapılıyor) Otomatik olarak aşağıdaki yönergeleri takip etmeli ve uyandıktan sonraki algılara dikkat etmemelisiniz.
✓ Bir Dakikayı Aşkın Süre Deneyin: Eğer bir dakikalık bir döngüden sonuç elde edilmemişse tekrar uykuya dönüp bir sonraki uyanışta denemek çok daha iyidir.
✓ Tamamlanamayan Ayrılma: Ayrılma denemeleri bazen kolay olmayabilir ya da tamamlanamayabilir. Halsizlik, sıkışan vücut bölümleri, 2 bedende aynı anda sıkışma gibi durumlar ortaya çıkabilir. Her ne olursa olsun vazgeçmeyin ve böyle bir durumla karşılaştığınızda ayrılmayı durdurmayın.
✓ Fazda Olduğunu (Lüsid Rüya ve Beden Dışı Deneyim) Fark Edememe: Deneme yapanlar, görselleri gözlemlerken sıklıkla manzaranın içine girerler ya da dönme hareketi yaparken diğer dünyaya geçerler. Çoğu zaman ayrılma hissini deneyimlemeleri gerektiğini düşündüklerinden faza geçtikleri halde ayrılmayı deneyimlemek için bedenlerine geri dönerler. Aynı şey rüya görürken kazanılan bilinç için de geçerli. Faza geçtiğiniz anda tek yapmanız gereken yapmak istediğiniz eylemi gerçekleştirmek.
✓ Hareket ile Uyanmak (Deneme Yok ya da Saçma Bir Deneme Yapılıyor): Hareketsiz uyanmak her zaman daha iyidir fakat gerekli değildir. Teknikleri denemek için doğru uyanışı beklemek diye bir şey yok. Her uyanışınızdan istifade etmelisiniz.
✓ İlk Saniyeleri Boşa Harcamak: Uyanır uyanmaz, bir saniye bile kaybetmeden tekniklere geçme alışkanlığı kazanmalısınız.
✓ Tek Bir Teknikte Takılı Kalmak: Uyandıktan sonra çeşitli tekniklerden oluşan bir döngüyü denemek yerine tek bir teknikte takılı kalmak, faza (lucid rüya ve beden dışı deneyim) girme ihtimalinizi azaltır.[1]
Kaynaklar
[1] Michael Raduga, " The Phease", çev. Ahmet Yılmaz Vural, OOBE Araştırma Merkezi, obe4u.com/tr/, s. 5-15