Evrendeki bütün bütün bütün hastalıkların sebebi zihinde başlar. Zihin bir şekilde enfekte olmadığı sürece, her daim sağlıklı kalabiliriz. Buna rağmen hepimiz akışın içindeyiz ve her an zihnimizi dingin tutmamız pek de mümkün olmuyor haliyle. Yaşadığımız günlük olaylar, geçmişten gelen travmalar, geleceğe duyduğumuz kaygılar, dış yargılar, medya gibi etkenler elbette ki zihnimizde birikir… bunları temizlemek elimizde, biz ister ve düşünce kalıbımızı değiştirmek için çaba sarfedersek karakterimizde/bedenimizde oluşan rahatsızlıkları iyileştirebiliriz. Bu ‘zihin VİRÜSü’ ufak bir sivilceden boğaz ağrısına, kırık çıktan kansere… istinasız korku, kaygı, endişe, sıkıntı gibi duygularla çalışır. Bu yüzden doktora gittiğimizde genelde hızlı bir iyileşme yaşar, sonrasında tekrar başka veya aynı şekilde hasta oluruz. Psikiyatrist /Psikolog / Doktor bizi dıştan tedavi eder, ama ana kaynakla yüzleşmek ve çözmek kısmı bizimdir. Bunu idrak ve kabul ettiğimizde iyileşme başlar.
İşte bu yolda bana kuvvet ve destek veren değerli bilgileri sizinle de paylaşmak istiyorum. Amacım öncelikle aşağıdan yukarıya doğru 7 ana çakramızdan başlamak ve kısaca etkilerini ifade etmek. Daha sonra da pek çoğumuzun duymuş olabileceği düşünce kalıplarının bizi nasıl hasta edebileceği / iyileştirebileceğinden bahsedeceğim.
Buraya kadar yazdıklarımı okuduysanız, eminim aşağıda da kendinize yakın gelen dengeler veya dengesizlikler bulacaksınız. Bu durumda, kendinizde farkettiğiniz bir aktif / zayıf çakra olursa yapmanız gereken çok kolay;
• Bunun için şifacı olmanıza, enerji kanallarını biliyor ve tanıyor olmanıza gerek yok.
• İki eliniz kalp yüksekliğinde, parmak uçlarınızı karşı karşıya getirin.
• Avuçlarınızı değdirmeden, nazik bir şekilde parmak uçlarınızla eşit basınç uygulayın.
• Bunu kompresi yaparken seçtiğiniz çakraya sevgi ve kuvvetli bir niyetle içten veya dıştan ‘DENGE, DENGE, DENGE’ diye kendinize 30 saniye kadar tekrar edin.
Bunu herhangi bir çakraya, ya da hepsine istediğiniz zaman uygulayabiliriz. Püf nokta zihni odaklayabileceğimiz bir an ve mekan seçmemiz ki niyet yolunu bulsun. Rahat ettiğimiz şekilde (diafram tavsiyedir) nefesten destek alabiliriz.
Bol şifa…