Rüyada Hareket Edememek
Rüya görürken aslında, REM uykusu sırasında, göz ve solunum kasları dışında tamamen fizyolojik bir felç durumdasınız! Hiçbir kasınız çalışmaz ve birkaç dakika hareket edemezsiniz. Bununla birlikte, uykuya dalarken veya uykudan kalkarken bu uykulu haliniz ile birtakım sesler duyduğunuzu veya şekiller gördüğünüzü sanabilirsiniz.
Ama korkmayın! Böyle olmasaydı rüyanızda oynar hale gelirdiniz yani rüyada ne yapıyorsanız, yatakta da onu yapmaya başlardınız.
İşte uyku felcinde de rüyadan uyandığınızda beyniniz uyanık ve etrafın farkında olduğunuz halde, hareket edemez, ses çıkaramaz ve göğsünüzün üzerinde bir ağırlık varmış gibi hissedebilirsiniz.
Bunu herkes, hayatının bir döneminde en az bir kez yaşamıştır. Korku verici bir durumdur. Ama saniyeler içinde kendiliğinden düzelir. Basit bir tanım ile açıklamak gerekirse; uykudan uyandığınız anda beyniniz uyanıyor ancak vücudunuz uyanmıyor. Bu, genelde stresten, yorgunluktan kaynaklanır. Ancak bu durumu sık yaşayan kişilerin yaşamlarında kontrol sorunları yaşadıklarını gözlemleyebilirsiniz.