Haberci rüyaları sıradan rüyalardan ayırt etmek oldukça sıkı bir takip ile mümkündür. Bilinçaltımız sürekli fikir üreten, günlük yaşamdan ve madde ortamından bağımsız olarak etkilenen bir yapıya sahiptir. Rüyalarda bize bunları gelişi güzel sunar. Bazen yaşadığınız bir olayın etkileri, bazen hiç tanımadığınız bir dünyada size rüya mesajları verir. Rüya ayrımı yapabilmek için kendi rüya güncenizi oluşturabilirsiniz. Her sabah uyandığınızda, rüyalarınızı yazabilir, sonrasında oluşan olaylarla tekrar oluştukça beyninizin size sunduğu mesajları almayı öğrenebilirsiniz. Bu klasik rüya yorumları gibi olmayacak, zaman alacak ama size kesin sonuçlar sunacaktır.
Yapacağınız rüya güncesi çalışması düzenli şekilde olursa, gelecek ile ilgili ya da sizi rahatsız eden bir durumla alakalı beyin mesajlarınızı almayı, okumayı başaracaksınız.
Her sabah uyandığınızda, hatta gözünüzü açmadan gördüğünüz rüyaları düşünün. Belirgin bir mesaj, duygu hali ve obje var mıydı? Bunları hemen başucu rüya güncenize not edin.
Gün içinde bazen bir anda gece gördüğünüz rüyayı bir olayla hatırlayabilirsiniz. Bunu çapa olarak değerlendirin ve olayı da hemen not edin.
Her gün yaşadığınız sıra dışı olaylar ile rüyalarınızı kıyaslayın. Çiçek gördüm, arkadaşımdan güzel haber aldım gibi bazı ibareler belirlemeye çalışın.
Rüya yorumu yaparken, farklı kaynaklara yönelmek yerine, kendinizin ne hissettiğini düşünün. O an ne yaşadınız ve gün içinde neler oldu? Bu zaman alacak konu, zaman içinde gelişerek sizin kendi rüyalarınızı, gelecekten haber veren rüyalarınızı yorumlamanıza inanılmaz katkı sağlayacaktır.